Aktiv Bewegt-Gesundheitstraining

13.09.2021-01.07.2022
70 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
08:00-09:30
Do
08:30-10:00
Fr
08:00-09:30
SPORTUNION Döbling
Ansprechpartner
Herr Büro Sportunion Döbling
30
Einschreib-Gebühr
304
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Bewegung, wie sie effizienter nicht sein kann. Unter diesem Motto steht das Aktiv Bewegt-Gesundheitstraining. Das Programm ist besonders für Neu- und Wiedereinsteiger geeignet, um möglichst rasch eine gewisse Grundfitness zu erreichen. Auch Personen, die von Diabetes mellitus oder dem metabolischen Syndrom betroffen sind, werden sich in den Gruppen sehr wohl fühlen. Das Programm baut auf den drei Säulen, Stärkung des Herzkreislaufsystems, der Muskulatur und Schulung der Bewegungskoordination auf und bietet so ein abwechslungsreiches, gut dosierbares Bewegungsprogramm. Ein Einstieg in das Programm ist jederzeit möglich.

Preis für 2 Trainings pro Woche, zusätzlicher möglicher Trainingstermin Mo 09:30 - 10:30

Austragungsort

Sportstätte
Stadtbahnbögen
U-Bahn Bogen 189-191
1190 Wien

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