Aktiv Bewegt – Gesundheitstraining
14.09.2020-02.07.2021
Mo
08:00-09:30
SPORTUNION Döbling
Ansprechpartner
Herr Büro Sportunion Döbling
Herr Büro Sportunion Döbling
€30
Einschreib-Gebühr
€304
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Das Programm baut auf den drei Säulen Stärkung des Herzkreislaufsystems, Stärkung der Muskulatur und Schulung der Bewegungskoordination auf und bietet so ein abwechslungsreiches gut dosierbares Programm. Besonders geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger um möglichst rasch eine gewisse Grundfitness zu erreichen.
2 Trainings pro Woche