Moderates Krafttraining

13.09.2021-01.07.2022
35 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
16:00-17:00
SPORTUNION Döbling
Ansprechpartner
Herr Büro Sportunion Döbling
30
Einschreib-Gebühr
186
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Diese Einheit kann ein idealer Trainingseinstieg oder tolle Ergänzung zu einem sportlichen und gesunden Lebensstil sein. Der Fokus liegt auf exakter und gelenkschonender Bewegungsausführung, von einfachen zu komplexen Übungen auf stabilem oder labilem Untergrund unter Zuhilfenahme von Handgeräten. Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden trainiert um muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Austragungsort

Sportstätte
Stadtbahnbögen
U-Bahn Bogen 189-191
1190 Wien

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