Moderates Krafttraining

11.09.2023-30.06.2024
35 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
17:00-18:00
SPORTUNION Döbling
Ansprechperson
Herr Büro Sportunion Döbling
35
Einschreib-Gebühr
220
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Diese Einheit kann ein idealer Trainingseinstieg oder tolle Ergänzung zu einem sportlichen und gesunden Lebensstil sein. Der Fokus liegt auf exakter und gelenkschonender Bewegungsausführung, von einfachen zu komplexen Übungen auf stabilem oder labilem Untergrund unter Zuhilfenahme von Handgeräten. Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden trainiert um muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Austragungsort

Sportstätte
Sportzentrum Döbling
U-Bahn Bogen 189-191
1190 Wien

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