Frauen Selbstverteidigungskurs

Liebe Mitglieder, Liebe Interessenten,

wir freuen uns Ihnen mitzuteilen, dass es in den Monaten Februar und März  einen Selbstverteidigungs-Intensivkurs für Frauen in unseren Hallen gibt.

Der Selbtsverteidigungs-Kurs findet an den Samstagen 14.02, 21.02, 28.02 & 07.03.2026 von 15:00 – 17:00  statt.

Im Rahmen des Kurses werden Themen wie das “frühzeitige Erkennen von gefährlichen Situationen” und dem richtigen Verhalten in diesen besprochen.
Denn alleine ein selbstbewusstes Auftreten kann potenzielle Gefahrensituationen in vielen Fällen entschärfen.
Neben diesen theoretischen Themen werden natürlich auch verschiedene Selbstverteidigungstechniken in realitätsnahen Szenarien geübt.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Termine:

14.02, 21.02, 28.02 & 07.03.2025

15:00 – 17:00

Veranstaltungsort:

Sportzentrum Döbling,
U-Bahn-Bogen 189-191

1190 Wien

Kostenbeitrag:

95€

für alle 4 Termine

Anmeldung:

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